札幌で心理カウンセリングをお探しの方へ。札幌心の相談センターは、1995年の開設以来、同じ場所で長年にわたり心理カウンセリングを行ってきた専門機関です。
人間関係の悩み、不安感、気分の落ち込み、仕事や家庭のストレスなど、さまざまな心のご相談に対応しています。初めての方でも安心してご利用いただけるよう、落ち着いてお話しできる環境を大切にしています。
小さな安らぎが大きな癒しへと育つところ
札幌心の相談センターは、心の悩みや生きづらさを抱えた方が、安心して言葉を重ねていける場所でありたいと願っています。
悩みの内容は、人それぞれです。人間関係、仕事、家族、将来への不安、気分の落ち込み、自信のなさなど、表れ方もさまざまです。けれども、どのようなお悩みであっても、「こんなことを話してよいのだろうか」と迷わずにお話しください。
私たちは、受容的なカウンセリングを大切にしながら、必要に応じて認知行動療法、認知療法、行動療法、リラクセーション、コミュニケーション練習なども柔軟に取り入れています。型にはめるのではなく、その方に合った方法を一緒に考え実践していきます。
札幌で安心して心理カウンセリングを受けられる環境づくりを大切にし、ご相談の方々ができるだけ顔を合わせないような配慮も行っています。
このようなことで困っていらっしゃいませんか？
- 人間関係がつらく、気持ちが休まらない
- 職場や家庭で強いストレスを感じている
- 不安感が強く、気分が落ち込みやすい
- 自分に自信が持てず、生きづらさを感じる
- 考えすぎてしまい、気持ちが整理できない
- 誰にも話せず、一人で抱え込んでしまう
- これからどうしたらよいか分からない
こうしたお悩みは、特別なものではありません。心が疲れているときには、誰でも物事を一人で抱え込みやすくなります。心理カウンセリングでは、今の状況やお気持ちを丁寧にうかがいながら、少しずつ整理していきます。
札幌でカウンセリングを受けたいと考えながらも、「まだ相談するほどではないかもしれない」と迷っておられる方もいらっしゃいます。そのような段階でも、どうぞご相談ください。
札幌のカウンセリングでご相談いただける内容について詳しくはこちら
初めてのカウンセリングでも大丈夫です
「何を話せばよいのか分からない」「うまく話せる自信がない」という方は少なくありません。初めてのカウンセリングでは、そのままの気持ちで来ていただいて大丈夫です。
無理に話をまとめる必要はありません。断片的なお話でも、言葉にならない気持ちでもかまいません。今感じていることを、できる範囲で話していただければ十分です。
札幌心の相談センターでは、初めて来られる方にも落ち着いていただけるよう、静かな空間づくりと丁寧な対応を大切にしています。
札幌で長く続けてきた相談実績と専門性
札幌心の相談センターは、1995年1月の開設以来、札幌で30年以上にわたり同じ場所でカウンセリングを続けてきました。長く地域の中で積み重ねてきたことが、私たちの大切な基盤です。
代表カウンセラーは、北海道大学工学部卒業後、企業での勤務経験を経て、東京の専門機関で研修と臨床経験を重ねてきました。資格は精神保健福祉士（国家資格）、産業カウンセラーです。
また、心理学関連書籍を約3,000冊所蔵し、講演・研修の講師経験も重ねてきました。理論と実践の両方を大切にしながら、来談者の方に合った支援を心がけています。
これまで31年にわたる歩みの中で、延べカウンセリング人数は42,776人、初回相談人数は4,441人となっています。
よくあるご質問
カウンセリングは初めてでも大丈夫ですか？
はい。初めての方でも安心してご相談いただけるよう、丁寧にお話をうかがいます。うまく話せなくても大丈夫です。
どのような悩みを相談できますか？
人間関係、仕事のストレス、不安感、気分の落ち込み、生きづらさなど、さまざまな心の悩みに対応しています。
どのくらいの頻度で通えばよいですか？
ご相談内容によって異なります。無理のないペースで通っていただけるよう、初回相談時にご希望をうかがいながら一緒に考えていきます。
札幌市外からでも相談できますか？
札幌近郊の方はもちろん、遠方からお越しになる方もいらっしゃいます。詳しくはお問い合わせください。
私たちが大切にしていること
私たちは、来談者の方を一人の人として尊重し、その方の歩みや思いを大切に受けとめることを基本にしています。
答えを急いで押しつけるのではなく、今の気持ちや考えを一緒に整理しながら、ご本人の中にある力が少しずつ生かされていくことを支えたいと考えています。
アクセス・地図
札幌心の相談センターは、最寄り駅から徒歩3〜4分の場所にあります。札幌市内の方はもちろん、近郊からも通いやすい立地です。
詳しい所在地や地図は、下記のページでご確認いただけます。
ご相談をご検討の方へ
札幌で心理カウンセリングを受けたいとお考えの方、まずは相談してみようか迷っておられる方も、どうぞ安心してお問い合わせください。実際に「自分はカウンセリングを受けるほどの状態か」と初回相談にいらっしゃった方も多くいらっしゃいます。「ちょっと話してみたい」というくらいの気持ちで、どうぞお気軽にご連絡ください。
料金やご相談の流れについては、下記のページをご覧いただけます。
お問い合わせは、お電話またはお問い合わせフォームより承っております。
札幌で心理カウンセリングをお考えの方にとって、大切なのは「どこで相談するか」だけでなく、「安心して自分の言葉で話せる場所かどうか」です。
札幌心の相談センターでは、これまでの経験をもとに、お一人おひとりの状況に応じた丁寧なカウンセリングを行っています。
札幌でカウンセリングをお探しの方にとって、落ち着いてご自身の思いを見つめる時間となるよう支援しています。